De schadelijke effecten van daglicht!

 In Nieuws

 

Mensen geven veel geld uit aan cosmetica, maar vergeten daarbij vaak het belangrijkste product, een daglichtbescherming! Wist je dat 90% van onze huidveroudering wordt veroorzaakt door daglicht en dan heb ik het niet alleen over de warme stralen in de zomer! Al het licht wat je dagelijks ziet bestaat uit ultraviolette (UV) stralen afkomstig van de zon, dus ook het daglicht in de winter. Veel mensen weten dit helaas niet, daarom ga ik vandaag dieper in op de verschillende soorten UV-stralen en hun schadelijke effecten. Waarom je het beste elke dag van het jaar een daglichtbescherming (SPF) zou “moeten” gebruiken. Naast een negatieve werking kan de zon gelukkig ook een positieve werking hebben op ons lichaam en onze geest. Waar ik in één van mijn volgende blogs uitgebreid op terug zal komen.


Wat zijn UV stralen?

Straling van de zon bestaat uit licht, warmte en UV straling. Er bestaan verschillende UV types: UVA, UVB en UVC. De meeste daarvan komen niet door de ozonlaag heen en kunnen dus geen kwaad. Hier op de grond hebben we vooral te maken met UVA en UVB. Ongeveer 95 procent van de UV-straling die ons bereikt bestaat uit UVA en  5 procent uit UVB.

Wist je dat; 

  • Hoe hoger de zon aan de hemel staat, hoe hoger het UV stralingsniveau.
  • 60% van de UV straling binnenkomt tussen 10 en 14 uur.
  • Hoe dichter bij de evenaar hoe krachtiger de UV straling, omdat de zon dan loodrecht boven je staat.
  • UV straling het hoogst is op wolkeloze dagen met een blauwe lucht.
  • Meer dan 90% van de UV straling dringt door lichte bewolking heen
  • Verse sneeuw zelfs 80% van alle UV stralen kan reflecteren. Je daardoor dus sneller verbrandt op wintersport!
  • Zand reflecteert tot wel 25%.
  • Schaduw kan de hoeveelheid stralen met meer dan 50% reduceren. Door de overige 50% kun je zelfs in de schaduw dus ook verbranden!

 

Wat is het verschil tussen UVA en UVB stralen?


UVA stralen

  • Heel het jaar aanwezig (ook in de winter!!)
  • Grootste veroorzaker van huidveroudering. Ezelsbrug; de A in UVA staat gelijk aan “Aging”
  • Dringen diep door in de huid
  • UVA wordt ook beschouwd als de stille moordenaars van de zon, omdat je de schadelijke effecten van deze stralen niet direct voelt, dit in tegenstelling tot UVB stralen.
  • Verbranden de huid niet
  • Spelen een belangrijke rol bij de vorming van huidkanker
  • Gaan door glas en wolken heen
  • 95% van alle stralen bestaan uit UVA
  • Zorgen voor een korte bruining van de huid
  • Verlagen het immuunsysteem
  • Een SPF zegt niets over de bescherming tegen UVA stralen.
  • Zonnebanken stoten voornamelijk UVA uit. De UVA stralen uit een zonnebank zijn 6 keer krachtiger dan die van de natuurlijke zon.

UVB stralen

  • Voornamelijk in de lente en zomer aanwezig
  • UVB zorgt voor een langere bruining van onze huid.
  • De B van UVB staat voor ‘burning’, omdat UVB-stralen je huid laten verbranden.
  • Spelen ook een rol bij de ontwikkeling van huidkanker
  • De intensiteit varieert per seizoen, locatie en tijdstip van de dag.
  • Wist je dat ongeveer 80 procent van de stralen weerkaatsen op sneeuw en ijs, waardoor ze dus tweemaal de huid beschadigen!
  • UVB-stralen dringen niet door glas heen
  • Zonneschermen met hogere SPF-waarden blokkeren iets meer UVB-stralen, maar geen enkele biedt 100% bescherming.

Het bruinen van de huid

De huid probeert zich zelf van nature ook te beschermen tegen de UV-straling. Dit doet hij door pigment aan te maken in onze buitenste huidlaag. Zo ontstaat een ‘parasol’ van pigment (melanine) die de cellen in de huid grotendeels zullen beschermen tegen UV-straling. Als je te veel in de zon hebt gelegen en onze cellen daardoor beschadigd zijn, stoot ons lichaam deze cellen automatisch af. De reden waarom we onze huid na te veel zonnen zal gaan vervellen. Bruin worden is dus eigenlijk een teken dat ons lichaam zich aan het beschermen is tegen schadelijke UV straling. Mensen die moeilijk pigment aanmaken zijn dus nauwelijks in staat die beschermende pigment-paraplu te vormen en hebben dus een veel groter risico op het krijgen van huidkanker dan mensen die wel makkelijk bruin worden, of die van nature al een donkere huid hebben.


Feiten:

  • Huidkanker is de meest voorkomende soort kanker in Nederland
  • 90% van alle huidkanker is veroorzaakt door de zon
  • Sinds de eeuwwisseling is het aantal mensen met huidkanker toegenomen met 40%
  • Nederland staat op de 2e plaats in de EU als het gaat om sterfte door huidkanker.
  • Het gebruik van een zonnebank verhoogd de kans op een melanoom met 23%
  • Bron: KWF en CBS

Tot zover alle informatie over de schadelijke gevolgen van onbeschermde blootstelling aan UV stralen. In mijn volgende blog vertel ik je alles over de verschillende soorten filters die er bestaan om jouw huid te beschermen tegen UV stralen.

Veel liefs,

Sylvana

 

Wist je dat Dermalogica in totaal 9 verschillende moisturizers beschikbaar heeft met UV bescherming?

 

 

 

 

Bron: https://www.consumentenbond.nl/binaries/content/assets/cbhippowebsite/gidsen/gezondgids/2017/nummer-3—juni/ng201706p17-dossier-huidkanker-p.pdf

0